உண்ணும் வேகம் எப்படி உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது? நாம் அனைவரும் அவசர உலகில் வாழ்கிறோம். தொலைக்காட்சி பார்த்தபடி, மொபைலில் ஸ்க்ரோல் செய்தபடி,...
weight control
நம் நாட்டில் அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன் பிரச்சனை பலரையும் கவலையில் ஆழ்த்துகிறது. குறைவாக சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிப்பது பலருக்கும் புரியாத...
