“வாவ்! உங்கள் காதுகளை பாதுகாக்கும் அற்புத யுக்திகள்! ஹெட்போன் ஆபத்துகளை வெல்வது எப்படி?”
நம் அன்றாட வாழ்வில் ஹெட்போன்கள் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இசை ரசிகர்கள் முதல் அலுவலக ஊழியர்கள் வரை, பலரும் ஹெட்போன்களை தினமும் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இந்த பிரபலமான சாதனத்தின் அதீத பயன்பாடு நமது காது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம் என்பதை அறிவீர்களா?
அதிர்ச்சி தரும் உண்மை
ஒரு மணி நேரம் தொடர்ச்சியாக ஹெட்போனில் பாடல்களைக் கேட்டால், உங்கள் காதுகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை 700 மடங்கு அதிகரிக்கும்! இந்த எண்ணிக்கை உண்மையிலேயே அதிர்ச்சி தருகிறது அல்லவா?
ஏன் இப்படி நடக்கிறது?
ஹெட்போன்கள் காதுகளுக்குள் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்தை அதிகரிக்கின்றன. இந்த சூழ்நிலை பாக்டீரியாக்கள் வளர ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது. மேலும், ஹெட்போன்களின் மேற்பரப்பில் படியும் தூசி மற்றும் அழுக்கு இந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது.
இதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
- காது தொற்றுகள்
- கேட்கும் திறனில் பாதிப்பு
- காது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல்
- தலைவலி
பாதுகாப்பான ஹெட்போன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்
உங்கள் காது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்:
- இடைவெளி எடுங்கள்: ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்களுக்கும் ஹெட்போன்களை எடுத்துவிட்டு சிறிது நேரம் ஓய்வு கொடுங்கள்.
- அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்: உங்கள் ஹெட்போன்களை வாரம் ஒருமுறையாவது மென்மையான, ஈரமான துணியால் துடைத்து சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- ஒலி அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்கள் ஹெட்போன்களின் ஒலி அளவை 60% க்கு மேல் உயர்த்த வேண்டாம்.
- பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் ஹெட்போன்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இது பாக்டீரியாக்கள் பரவுவதைக் குறைக்கும்.
- மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: சில நேரங்களில் ஸ்பீக்கர்கள் அல்லது நேரடியாக இசை கேட்கும் முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஹெட்போன்கள் நம் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக மாறிவிட்டன. ஆனால் அவற்றின் பயன்பாட்டில் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சரியான பராமரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டு முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நாம் இசையின் இன்பத்தை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில் நமது காது ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க முடியும். உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
